jahre im Wechsel

Ich verstehe dich. Es ist fast unmöglich, die Perimenopause zu erleben, ohne in den Spiegel zu schauen und die Person, die einem entgegenblickt, nicht mehr zu erkennen. Dein Körper hat sich verändert. Dein Gesicht sieht anders aus. Die Version von dir, die du kanntest, fühlt sich weit weg an?

Was wäre, wenn das Radikalste, was Du tust, darin bestünde, freundlich mit dir selbst und deinem Körper zu sein?

Die richtige Dosis an Kraftaufbau & Stressreduktion hilft bei mentaler Belastung und körperlichen Beschwerden in allen Phasen der Wechseljahre.

„Taking care of yourself will feel uncomfortable when you’ve spent most of your life putting yourself last. Start small. Start now. And keep choosing you.“

Tassen Fadal

Schlaflosigkeit, sinkende Resilienz, Hitzewallungen und Gewichtszunahme können wir individuell beeinflussen. Die Forschung wird in diesem Feld immer aktiver. Und vor allem gibt es so viel gutes altes Wissen von so vielen tollen Frauen-Generationen vor uns.

Lass uns gemeinsam das Gefühl vertiefen, noch glücklicher mit dir selbst zu sein.